MEIN INNEN. ORT UND ACHTSAMKEIT.


MITTWOCHS 20:15 - 21:15 Uhr

Einfach MEDITATION II (Mittwoch)

 

NEUER KURSBEGINN!

20. März 2019 bis 22. Mai 2019

(10 Wochen à 60 Min/Wo) 

 

Die Augen schließen und einfach nur da sitzen - meditieren. Ist das alles? Jede Stunde beginnt mit leichten Yoga Übungen, die Körperspannungen ausgleichen. Ein geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra) öffnet die Tür für eine bewusste Ruhephase. In der Meditation hast Du die Möglichkeit, die unruhigen Tendenzen des Geistes zu erforschen und sein ruhendes Potential zu wecken

 

Hast Du Lust auf

- Zeit für Dich?

- die Meditationstechnik - Antar Mouna - Die Innere Stille?

- eine eigene Meditationspraxis für zuhause?    

 

ORT: (Theater Orange) Marktstraße 24, 20357 Hamburg

Blockkurs über 10 Wochen à 60 Minuten

100,00 €

  • verfügbar